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아몬드가루는 영양가가 풍부하며, 단백질, 식이섬유, 비타민 E, 마그네슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줍니다. 또한, 다이어트에 도움을 주고, 글루텐 민감성과 유당 불내성이 있는 사람들에게도 적합합니다. 아몬드가루는 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 고지방 식단에도 적합합니다. 또한, 피부 건강과 헤어 케어에도 도움을 줍니다. 따라서, 아몬드가루를 식단에 포함시켜 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 됩니다.